2011年09月02日
みとそす。
おいりーっす(^o^)丿 雨ですねー
。今日のご飯は何にしよーかと言う事で頭がいっぱいです
とりあえず 荻のトマトソースが残りわずかなので「みとそす」作りました
トマトソースがもったいないので 水を入れてシャカシャカふりエキスを逃さず煮込みました♪
ところで、最近娘がやったらめったら鍵を食べます(・へ・)
あんまり食べるので鉄分が足りないのかなぁっと思うので
今日は鉄分が入っている食材を購入しに行こうと思います
マープ調べによると青菜系は鉄分多いですがお値段が高いので
お安い「モヤシ」にしようと思いまーす(^o^)丿
それでは今から地味に台風対策しようと思いまーす
Posted by madu at 11:12│Comments(3)
│☆うちごはん☆
この記事へのコメント
もやし、喉にかけんように気を付けなはれや(´ω｀)ﾉ
ギネス級ミニトマト、倒れん様気を付けなはれや(´ω｀)ﾉ
ギネス級ミニトマト、倒れん様気を付けなはれや(´ω｀)ﾉ
Posted by まこたま(･ω･´) at 2011年09月02日 12:56
もやしに鉄分？？？へぇ～～（元食物栄養科なのに、しらない私）
台風にとばされないでねー（＾＠＾）
台風にとばされないでねー（＾＠＾）
Posted by さっこ at 2011年09月02日 13:30
まこたま☆さん
ほんとや、モヤシ気をつけて食べさせるぴょん♪
ギネス級・・・（その響きが嬉しい）
さっこ☆さん
あるみたいやなぁ～鉄分。マープ調べやけんちょっと間違いがあるかもしれんけど（笑）
ほんとや、モヤシ気をつけて食べさせるぴょん♪
ギネス級・・・（その響きが嬉しい）
さっこ☆さん
あるみたいやなぁ～鉄分。マープ調べやけんちょっと間違いがあるかもしれんけど（笑）
Posted by madu at 2011年09月02日 17:38
